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主旨

健身教練讓我的身體變得更為健康又精實

日期
2018-10-30 15:43:15

 

隨著年紀越長,我越可以感受到自己的身體狀況已經大不如前,
以前可能一口氣爬了五層樓梯,都可以臉不紅又氣不喘的,
但年紀一長後只要爬到三樓,我就已經覺得很累了!
直到我認識了我現在的健身教練
健身教練 給予了我不少正確的健身觀念以及知識,
讓我更清楚要怎麼做才是真正對自己的身體最好的,
在一次次的健身教練指導下,我更加勤跑健身房,
現在的我可以強烈地感受到自己的身體已經被鍛鍊得如此精神又健康了,
我很有把握地認為自己現在就算一口氣走樓梯走到五樓,
一定都可以像年輕時一樣,維持著臉不紅又氣不喘的狀態!